長野観光レポ!温泉、そば、おでかけ飯山、中野、上田

長野旅~

時間マネージメントコーチやまなかまりこです。
心のゆとりと時間のアイディアメールです。

週末、キャンピングカーで長野の妹の家に遊びに行ってきました~。

温泉の露天風呂がとにかく大きくて
ゆったりした石造り。
地元のおばあちゃまがゆったりお湯につかっていました。

サウナを出て、水風呂から眺める緑が美しすぎてね。
目の前が森なので
視界を遮るものもなく
外気浴しながら目をつぶると
お湯が流れる音が心地よく
\生きててよかったぁ/となりました

長野はどこに行っても標高が書いてあるのが面白い。
標高975米にある十福の湯、すごくよかったです。

そのあとは、車を走らせ蕎麦を食べに行きました。
揚げたての天ぷらがサクサクで
お蕎麦は細麺。

\日本人でよかったぁ/

伺ったのは蕎麦処 すい山

善光寺をお参りして
妹の家に到着するころには真っ暗に。

目の前は田んぼ。
ちょうど稲がすくすくと成長し、稲刈り直前の秋の見頃を迎えていました。

揺れる稲を見ながらの朝ごはん最高でした。
去年のお米がまだあるというので、どっさりもらってきました。
ありがたや~。

翌日はハートの形をした北竜湖ではカヤックを楽しみました。
ここで甥っ子たちはカヌーを習っているのです。
地方の遊びはこういうアウトドアなのが楽しいですね。
山の方では夏はパラグライダー、冬はスキーがも盛んだそうですよ。

 

忙しい田舎ぐらし

田舎は何かと忙しい。
山盛りの栗を妹とおしゃべりしながら剥きもらってきました。

妹が育てたサツマイモの芋ほりでは四苦八苦!

↑妹に借りた芋ほりファッションです。

芋ほりは息子の芋ほり遠足ぶり。
せっかちな私は、
そろそろ行けるだろうと引っ張ってしまい芋を折ってしまいました~。
失敗です!

最終日は人形の絵付けにいきましたよ。
長野中野市にある日本土人形資料館です。

福助とお福の夫婦人形を色付けして玄関に飾ることに。
お福は私と同じにしたくて茶髪にしてメッシュ入れてみました。
茶髪のお福!
にっこりいい人そうに仕上がりました。
夫の作った福助は顔が素朴てなんだか可愛い(笑)

姪っ子はピンクの招き猫を作っていたし
甥っ子はフクロウをポケモンのモクローアレンジにしていた!
みんな創造性豊かです。

休みの二種類

休みには二種類あります。

1、アクティブレスト
→楽しく出かけたり
体を動かしたり
人に会う
積極的休養


2、パッシブレスト
安静・休養・睡眠などの消極的休養


このパッシブレストも結構大事。
腕時計をしない日。
とにかく寝たりゆっくりして体を休ませる。

でも、パッシブレストは
その日はよく寝た!すっきり!
となるんだけど


何もしないから記憶に残らない!

 

だから、脳では
なんか最近休んでない!みたいに思っちゃう。

そこで、わざわざ外に休みに出かけます。
大抵は日帰り入浴やピクニック。
家でなにか手作りしたりゆっくり。



そうすると、記憶や作ったものが残って
肉体的満足と精神的満足が得られると思ってます。
週末旅もおすすめですよ~。
 
 
 

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yamanakamariko

転勤族の妻で数年ごとに転勤しつつ、東京、大阪、横浜で子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で1人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。 その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる!転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。 現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。

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