プロテインダイエット★グループ満席でスタートしました!

ゆるプロテインダイエットグループスタートしました

だれでも3割増し美人になる方法、やまなかまりこです。

プロテインゆるダイエット部始まりました~。
おかげさまで満席御礼!20名以上の方と一緒に頑張っています。

食生活も合わせて見直し始めた方は
少しずつちゃんと食べる習慣が出来つつあります。
ほとんどの方はダイエットって「減らすこと」と思っているはず。
でも、まずはちゃんと食べる、食べないほうがいいものを少しずつ減らす。
このバランスが大事。

仕事の関係で、食事の間が空いてしまったり、
ストレスだったりで、
間食と食べるタイミングに見直しポイントがある方が多いですね。

仲間がいるっていいですねー。
孤独なダイエットは、修行モードになるから。

オヤツどうしてる?とか
何でプロテイン割ってる?とか
今、こんな感じでシェアしあってます。

出遅れた!という方は4月スタートも募集しようかな。
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