【自宅自粛】子どもがいる中、自宅で仕事環境を作る方法

2020年オンライン限定無料仕事を早く効率的にする5つのコツ

時間マネージメントコーチの山中真理子です。

今朝は
2020年オンライン限定無料
仕事を早く効率的にする5つのコツ

を開催しました。

今はコロナ真っ只中。
人は何かを怖いと思っている時ちょっと行動がスローに慎重になるんです。
例えば、お化け屋敷も怖いしびくびくしながらゆっくり進みますよね。

こういう時だからこそ、ちょっと自分のお尻を叩かないと進めないようなところもあると思います。

パパもびっくり!自宅で仕事が大変なわけ

子どもも家にいるし、いつもと仕事リズムも崩れていたりもします。
外に出ないのに仕事がはかどらないという声もよく聞きます。

男性陣は、コロナで自宅仕事をし始めて、
「子どもがいるとこんなにも働くのが大変なのか!」
とビックリしたなんて投稿もみました。

女性陣は
そんなの前から言ってるわよ!と言う感じでしょうが、
男性からすると休日に子どもと過ごすのと、自宅で仕事があるのに子供がいるのとでは全然感じ方が違うようです。

普段は園や学校にお子さんが行っているお母さんは
このコロナ休みでだいぶリズムを崩されているのでは?と思います。

今日も、家に子どもがいるときにどうやって仕事していますか?
という質問もでました。

ちょっとだけシェアしますね。

子育てしながら家で仕事する方法

<私が子どもが小さかった時にやっていたコツ>

・時間を決めて頑張るタイム
今から〇○分はお母さんお仕事したいから
皆、自分1人で集中して遊んだり、本を読んだりしようね!
とお約束していました。


最初は30分のお母さんお仕事タイムからスタート。

話しかけられてもかまったりせずに強い気持ちで集中して仕事し続ける。
というようなことをしていました。

そのうち、仕事している時はお母さんは真剣だからかまってもらえないんだ!

と子どもも慣れてきます。
慣れてくるころには、
子どもたちも一人で遊ぶのが上手になっていきます。
年齢に応じて、少しずつ時間を伸ばしていきました。

我が家は子どもたちが小さいころテレビをできるだけ見せない方針でした。
手作りおもちゃとかも作っておいて、頑張るタイムの前に渡していました。
新しいおもちゃだとしばらく遊んでくれるので。

・仕事部屋を作る
鶴の恩返し方式。
この部屋に入ったらドアは決してあけないでくださいというやり方。
これは、上の方法よりも別部屋にこもるため集中しやすいです。
ある程度、子どもが大きい人向け。

・早起き、夜更かし
私は早起きが苦手なので基本夜更かし派です。
寝かしつけで寝てしまわないように工夫。
ねんねの儀式は絵本や児童書を読んであげる。
その後は、おやすみなさいをして部屋を出る。
つまり暗くしてトントンするなどという寝落ちパターンをなくすためのねんねトレーニングをしていました。
子どもが寝た後、仕事をまとめてしていました。

・家族の協力
夫や両親に協力してもらえる環境なら助け合えるといいですよね。
自粛でないなら、自分が家を出て家族にお任せしちゃうのが一番なんですけどね。

PC二台を使いまわす

今学校や塾などもオンラインにシフトしています。
長男の塾も衛星予備校のため、基本は動画受講。
もう一台買っていたPCを使わせています。
私は使い慣れた自分PCがいいので、新しい方を貸しているのでちょっと悔しい!


今までのPCはちょっと遅いんだよね!
という方はこれを機に新しいPCを買ってしまうのもアリかも。

古い方は子供に使わせて、自分は最新のPCで仕事すればもうサクサク進みますよ。

新しい仕事の作り方

仕事が進まない理由は何も子どもだけが原因とも限りません。
・家にいるから、マンネリ化している。
・いつもと違う環境だと気分が乗るまでに時間がかかる。
・周りの目がないと、ついついだらけてしまう。
などあるのかもしれませんよね!

新しい働き方の発見を今しているのだと思います。
子どもも自分も慣れていくといいですね~。

参加者には明日から、おさらいメールをお届けします。
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今年は、2020年オンライン限定無料仕事を早く効率的にする5つのコツ。
6月まで日程を出しています。こちらからお申し込みをどうぞ!

次回以降の開催日

5,6月追加しました!以降2020年中は毎月開催
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