20年後の自分を作っている?
時間マネージメントコーチの山中真理子です。
台風も来ているし空いてるかなと思ったジムは今日も大盛況。
というよりも、
午前のうちに来ておこう!
というアクティブな人が多かった模様。
エアロクラスの男の先生が
「プラス20歳で考える」という話をしていました。
50代のうちに頑張っておかないと70歳でどどっと老けるし
逆に頑張っておくと20年後も健康で若くいられるという話でした。
ということは、20代に不摂生したりハッちゃけていた人は
40代に来てググっと肌の衰えや老けを感じてるのかしら?
私が通っているジムは地域柄、シルバー世代の多いため、
先生のその話を聞いて、ぼそりと
「20年後なんて死んでるわよ」
発言と苦笑が広がっておりました。
よく年配の人が言う
「まだお迎えが来ない」とか
「死ぬ」などに関する冗談のような発言を私は勝手に「シルバーギャグ」と呼んでいます。
で、このギャグというか発言って返答がなかなか難しいところで、
「またまたそんなこと言って~」
ぐらいで流さないといけない所ですね。
そんなこんなで、45分間みっちり老若男女で運動しましたが
終わった後はあっという間に、
次のヨガのクラスの順番待ちの列に並ぶ方も多く、
「ここに来ている人はなんか大丈夫そうだよなー!」と明るい気持ちになりました。
女の一生は長い。
まだまだ、楽しく生きましょう!
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yamanakamariko
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