SNSと幸せに付き合うコツ

時間マネージメントコーチの山中真理子です。
今日は時間マネージメント講座でした！

時間マネージメントでもお話ししていますが、
時間も大事だけれど
その限られた時間の中で何をするか？
どう生きるか？ってすごく重要だと思っているんです。

今みたいにSNSが盛んな時代は色んな人の幸せの価値観が流れてきますよね。
・キラキラ女子
・いくつになっても美魔女
・仕事で成功している
・いいお母さん
・充実してそう
・仕事も育児も上手に両立している
・おしゃれすぎる日常

本当かどうか分からなくても、なんかみんなできていそうで
モヤモヤしたり、ちょっと焦ったり。

そういう発信に囲まれていると
「あれ、自分ってこれでいいんだっけ？」
「今やっていることって本当に自分がやりたいことなんだろうか？」
「皆ができるなら自分もできて当たり前なの？」
なんて思えて来たりして。

私が起業したのも数年ごとに繰り返される転勤を経験して
「このままでいいのか私？」と思ったことがきっかけでした。

ママになるということは
自分の人生をどう生きていくか？
24時間の使い方をどうするか？
どんな新しいライフスタイルを手に入れたいか？考えるべき時なのです。

このままでいいのか、わたし？問題

「○○ちゃんのお母さん」と
呼ばれるようになり自分の名前がなくなったように感じたり
引越先で一人ぼっち感を味わったり
家族や環境に振り回されているような気になって落ち込んだり
引越しで友達も慣れた環境もすべてを失ったような喪失感を味わったり
そういう色んなことにグジグジしている自分が嫌になったり
どうにかこうにか抜け出したいと思っていた私。

そんな私が選んだのが、ママ起業と言われるフリーの講師になることでした。
ベビー系の講師を経て、今は養成講座や起業サポートなどをオンラインで行っています。

起業してからの紆余曲折の日々を経て思うことは
「結局すべての決断は自分がしているのだ」という非常に当たり前の事実なのです。

そして、振り返ってみても
自分で決断できる仕事
続けられる仕事があって本当に良かったと今は言えます。

自分が選んだ人生、
子どもを産むことも、引っ越しについていくことも
今のような働き方をすることもすべて自分で選んでいる。

だから、大変なのは当たり前と思っています。
でも、とにかく、グジグジしている時って
周りのせいにしたり
決断から逃れようとしたり
変に焦ったり
すべてをうまくやろうとそればかりに気を使いすぎてしまうことってないですか？

自分の人生は自分で作っているという意識

私が作った「時間マネージメント講座」は時間の講座だけど生き方の講座。
だから、シートにはタイムデザインではなくてライフデザインと書いてあります。
そして、下には電車の絵が描かれています。
これは人生を電車に例えています。

子どもが小さいとき、時間の制約があるときは各駅停車に乗っているような感じだと思うんです。

やりたいことがあって始めるけど、
妊娠、出産した
子どもが熱を出した
受験、進級進学
引っ越しがあった、と
走っては止まり、走っては止まる。

昔みたいに好きなことを徹夜してやるような、
頑張っている仕事に打ち込んで終電まで働くような
特急列車や新幹線的な働き方はできない。

そんな時はホームで文句を垂れたくなるものなんです
「だって子どもがいるから」
「自分がやらないといけないことが沢山ありすぎるから」
「時間がないから」
「自由になるお金がないから」
「引っ越したばかりだし」

私は大変すぎていきたい場所に行けないんです！！と言いたくなる。

それでも、人生は、時間はすすんでいきます。
だったら、鈍行、各駅停車でも電車に飛び乗るほうが少しかもしれないけど先に進める。
ある時にそういう生き方をすることに決めました。
やりたいことの先延ばしをせず、周りのせいにしない人生を選びました。

あとは、行き先を決めることもしました。
SNSやイメージで行き先を決めないで自分でちゃんと選んだ人生の行き先に進むこと。

人がやって楽しいことも自分が望んでいるとは限らない。
だから、やってみることも大事だなと思っています。
そんなメッセージを込めて作ったこのタイムデザインダイヤグラムシートは
「わたしの人生運行表」というコンセプトです。

ただの時短でもなく
ただのスケジュール管理でもなく
ちゃんと自分の時間と人生を考える講座にしています。

もちろん、やりたいことが多すぎて時間が足りないという方のための講座でもあり
ちょっと、迷い気味の方の講座でもあります。
そして、こういう講座を自分もやりたいなと思う講師の先生たちが養成講座を受けてくれています。

1日はあっという間に終わるのに
なんだか充実感がない
本当はもっとちゃんと働きたいのに時間がない
やりたいことを諦めたくないけれどどうしたらいいか分からない
そんな人のための講座です。

つづきはぜひ、講座でお聞き頂けたら嬉しいです。

忙しい方のための講座なので1名からオンラインや関東リアル開催を中心に開講しています。
しっかり学びたい方＆スペシャリスト養成講座↓

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yamanakamariko

転勤族の妻で数年ごとに転勤しつつ、東京、大阪、横浜で子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で１人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。 その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる！転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。 現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。

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