ゆるプロテインダイエットグループスタートしました
だれでも3割増し美人になる方法、やまなかまりこです。
プロテインゆるダイエット部始まりました～。
おかげさまで満席御礼！20名以上の方と一緒に頑張っています。
食生活も合わせて見直し始めた方は
少しずつちゃんと食べる習慣が出来つつあります。
ほとんどの方はダイエットって「減らすこと」と思っているはず。
でも、まずはちゃんと食べる、食べないほうがいいものを少しずつ減らす。
このバランスが大事。
仕事の関係で、食事の間が空いてしまったり、
ストレスだったりで、
間食と食べるタイミングに見直しポイントがある方が多いですね。
仲間がいるっていいですねー。
孤独なダイエットは、修行モードになるから。
オヤツどうしてる？とか
何でプロテイン割ってる？とか
今、こんな感じでシェアしあってます。
出遅れた！という方は4月スタートも募集しようかな。
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yamanakamariko
転勤族の妻で数年ごとに転勤しつつ、東京、大阪、横浜で子育てグループを土地勘なし、知り合いなし、友達もなし状態で１人ではじめ、3000人以上のママ会員を集める。
その経験を活かし、どこに行っても仕事は作れる！転勤族妻の起業という働き方をブログで発信。
現在はオンラインスクールで全国のお客様に時間マネージメントや個性を活かした働き方を伝えている。
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